Reconociendo el privilegio no ganado y creando equilibrio emocional con EFT

Lorrie Brubacher

Abril de 2021 comienza con los marcadores de la primavera y las calamidades climáticas inducidas por el cambio climático. Es un mes lleno de diversos recordatorios de muerte y nueva vida, esperanza y horror, oscuridad y luz.

América del Norte se enfrenta al ajuste de cuentas del juicio por asesinato por el asesinato de George Floyd, los impactos de los asesinatos en masa en Atlanta y Boulder, y la violencia en comunidades tranquilas en Canadá; Las crisis humanitarias y las atrocidades que se desarrollan en Etiopía, Myanmar se enfrenta a la muerte y la destrucción, y la lista sigue y sigue.

Nuestro mundo, al igual que la comunidad de EFT, es diverso, abarca muchos continentes, con muchas diferencias raciales, étnicas y culturales. La humanidad tiene muchas prácticas y rituales diferentes para marcar la búsqueda humana de significado, conexión segura y esperanza en un mundo caótico. La Pascua ha comenzado, el Viernes Santo y la Pascua ocurren cuando se abre abril y más tarde en el mes comienza el Ramadán.

Como mujer de piel blanca, cisgénero, heterosexual y de clase media, tengo muchos elementos de “privilegio no merecido”. Vivo en tierras robadas a tribus indígenas en el intento del hombre blanco de aniquilar a los pueblos indígenas. Me beneficio de innumerables formas, muchas que todavía tengo que descubrir, del trabajo de los esclavos: inventos, infraestructura, artes, poesía, enseñanzas negras sobre el amor y la igualdad y más. Poco a poco estoy comenzando a aprender de las experiencias horribles y degradantes de odio y racismo que muchos asiáticos norteamericanos enfrentan y con las que han vivido durante generaciones.

“Privilegio no ganado” es una frase poderosamente aleccionadora y potencialmente vergonzosa.

Si bien he pasado la mayor parte de mi vida ajena a mi privilegio, me estoy volviendo cada vez más consciente y cada vez más obligada a actuar.

La tendencia automática de acción de la vergüenza es esconderse: reconocer la experiencia de la vergüenza, como un signo de culpa o responsabilidad, puede despertarnos y sacarnos del olvido y la complacencia para descubrir nuevos compromisos y acciones culturalmente sensibles. Específicamente, como terapeuta, supervisora y entrenadora de EFT, también me siento obligada a descubrir cómo se expande el modelo de EFT a medida que adoptamos más específicamente las diversas expresiones raciales, étnicas y culturales y las experiencias vividas de nuestra necesidad universal de una conexión segura.

Reconocer mi privilegio no ganado es reconocer que implícitamente estoy más segura en la comunidad y es más probable que me acepten o confíen en las culturas dominantes de blancura y heteronormatividad, que mis hermanas y hermanos negros, morenos, asiáticos, comunidad LGBTQ, amigos y colegas con disconformidad de género. También estoy implícitamente más segura y es más probable que me acepten que mis hermanas y hermanos neuro-diversos.

Me encojo y me hincho con la paradoja de la vergüenza y la gratitud por los privilegios no ganados que experimento. Me siento obligada a mudarme y asumir la responsabilidad donde pueda. Me veo obligada a encontrar formas de responder activamente al reconocimiento aún poco claro de la responsabilidad que tengo por el maltrato, la marginación, la opresión y la muerte de mis hermanas y hermanos.

Me pregunto:

¿Cómo puedo ser más curiosa y respetuosa?

¿Cómo puedo tomar la iniciativa para conocer y aprender de otras personas que parecen diferentes a mí?

¿Qué prejuicios inconscientes puedo tener?

¿De qué manera inadvertida puedo estar rechazando a otra?

¿Escucho y sintonizo completamente las historias de diferencia?

¿Puedo ser lo suficientemente humilde como para nunca asumir que entiendo una raza, etnia o cultura como un monolito?

¿Puedo reconocer humildemente que, a pesar de nuestras necesidades universales de conexión, amor y aceptación, no puedo comprender la experiencia de otro sin una sintonía total y una apertura para escuchar cómo puedo estar perdiendo el blanco?

Reconocer mi propia experiencia vivida de discriminación o marginación fortalece mi conciencia de que todos somos parte de la misma sopa de humanidad, necesitándonos unos a otros, dependientes unos de otros. Mis experiencias vividas de marginación incluyen mis raíces en la comunidad rural y agrícola. Al crecer en una granja lechera canadiense me sentí “menos que”. Como persona con educación universitaria de primera generación con un título de maestría, me siento empequeñecida en el mundo académico. Como mujer y de baja estatura, me he sentido literal e intelectualmente pequeña en un mundo dominado por hombres. Además, crecí con el estigma y el sentimiento de forastero de tener un hermano menor con una discapacidad grave. Nuestra familia no encajaba en los círculos sociales normativos y mis padres se sentían incomprendidos. Mi crianza de un hijo en el espectro autista y una hija que lucha con el TDAH contribuyó a experiencias de sentirse marginada, sin apoyo e inadecuada como madre.

El antídoto contra la ansiedad, la exposición y la vergüenza que siento al compartir mis experiencias vividas de privilegio y marginación son las respuestas cálidas, amables e inesperadas que he recibido. Inesperadamente, he recibido el regalo más deseado de todos – aceptación y conexión – de mis hermanas y hermanos negros y asiáticos.

Mientras dirigía una pasantía de EFT en el Carolina Center en 2019, varios colegas negros me dijeron durante el almuerzo que estaba “invitada a la parrillada”, lo que me dijeron, me transmitió que me experimentan a mí y al clima de entrenamiento para estar a salvo. Años después, todavía me siento conmovida hasta las lágrimas por el abrazo de su aceptación de mí y mis intentos de crear un clima de entrenamiento acogedor y seguro para las diferencias de raza y cultura. La aceptación por parte de mi colega y amiga de mi riesgo de pedirle que no cambiara el código conmigo abrió otra puerta a una conexión más profunda.

Recientemente, la hermosa respuesta de mi colega asiática me aseguró que vale la pena correr riesgos para llegar con sinceridad y cuidado. Su respuesta a mi intento de reconocer mi privilegio no ganado y mi vergüenza frente a sus experiencias vividas de odio y violencia contra los estadounidenses de origen asiático, fueron estas hermosas palabras:

“Gracias por crear experiencias emocionales correctivas que lentamente remodelan el sentido de los demás como seguros y dignos de confianza”.

Los terapeutas de EFT en todo el mundo buscan hacer diferencias en las vidas de las personas que sufren y luchan. Nos esforzamos por crear un equilibrio emocional y dar forma a modelos de trabajo seguros de uno mismo como adorable y digno y de otros como seguros y receptivos. Buscamos ser honestos y humildes al reconocer nuestra propia complicidad en la opresión y muerte de nuestros hermanos y hermanas en todo el mundo y en nuestros patios traseros. Nos necesitamos unos a otros para reparar el daño de los privilegios y la marginación. Podemos y debemos aprender unos de otros, con humildad, respeto, bondad y amor. Me encantaría escuchar sus experiencias de marginación, privilegios no ganados y sobre los caminos que están recorriendo en respuesta.

Traducido del artículo original publicado en Abril 03, 2021

www.lbrubacher.com/therapists/acknowledging-unearned-privilege-and-creating-emotional-balance-with-eft