FAQ

Preguntas más comunes

¿Cómo son las sesiones de esta terapia?

Se reunirán con un terapeuta especializado que les ayudará a explorar sus dificultades, poniendo énfasis en identificar y cambiar los patrones negativos de su relación que suelen ser desgastantes y dolorosos. Los terapeutas especializados en EFT contamos con un mapa claro y flexible que nos permite apoyar y guiar a las parejas hacia relaciones más sólidas y amorosas.

¿Puede ayudarnos realmente este tipo de terapia?

El proceso de la terapia en EFT tiene 3 etapas y 9 pasos claramente delineados y esta estructura le brinda al terapeuta un mapa claro del camino a recorrer. Al ser EFT un modelo basado en evidencia científica, sabemos que las intervenciones utilizadas en cada etapa de la terapia son eficaces y pertinentes. Muchos estudios confirman que los conflictos y la reactividad disminuyen a lo largo del tratamiento y que al término de la terapia los consultantes se sienten más unidos y comprometidos. Estos efectos parecen durar incluso años después de terminada la terapia.

¿Cuánto tiempo dura este tratamiento?

La Terapia de Pareja EFT generalmente dura de 8 a 20 sesiones, sin embargo este número se ajustará a partir de la complejidad y de la antigüedad de sus dificultades. Algunas personas deciden continuar en terapia hasta que sienten que la relación está encarrilada completamente y otras parejas invierten en un número adicional de sesiones para trabajar con asuntos más profundos y para reforzar los nuevos patrones positivos con los que ahora interactúan. Su progreso en la terapia depende de muchos factores y su terapeuta especializado en EFT trabajará colaborativamente con ustedes para hablar clara y transparentemente acerca del proceso y la terminación del mismo.

¿Cuánto duran las sesiones y cual es su costo?

Las sesiones pueden durar entre 50 y 90 minutos. El costo varía de acuerdo al nivel de especialización del terapeuta, la localización geográfica y a la duración de la sesión. Puede preguntarle al terapeuta de su elección acerca del precio de sus honorarios al momento de contactarle.

¿Tenemos que ir los dos o puedo ir yo sol@?

Para poder iniciar necesitamos que ambos sean capaces de tomar terapia de pareja y que acudan juntos desde la primera sesión.

¿Puede ayudarnos EFT si ha habido una infidelidad en la relación?

Los terapeutas especializados en EFT tienen maneras específicas de ayudar a las parejas a recuperarse de heridas emocionales como la infidelidad. Muchas parejas consiguen sanar esas heridas con la ayuda de la terapia.

¿Nos van a decir quién de los dos se tiene la culpa de lo que nos está pasando?

No es nuestra función encontrar un culpable a los problemas que una pareja nos traen a la terapia. En lugar de ello trabajaremos con la experiencia emocional de ambos y entenderemos cuáles son sus posiciones en la dinámica negativa en la que se han visto atrapados de modo que puedan darse cuenta de los cambios que deben hacer juntos.

¿Es EFT una terapia incluyente con todo tipo de parejas?

Si, EFT es un modelo de terapia que está dirigido a todo tipo de pareja. EFT se utiliza en todo el mundo con personas de diferentes etnias y religiones al igual que con parejas LGBTTI.

¿Cómo podemos contactar con un terapeuta EFT?

En el siguiente enlace encontrará un directorio con los nombres y datos de contacto de los terapeutas que han recibido entrenamiento en EFT en todo México., haga click aquí. El directorio continúa en expansión de modo que si no encuentra un terapeuta EFT en su ciudad es posible que lo haya en un futuro cercano. Si esa es la situación, pueden considerar trabajar vía remota con algún terapeuta que ofrezca el servicio de terapia online.

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